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長壽女性共有的 4 個秘密，你知道幾個？ |
2024-12-25
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| 在生活中，我們都希望自己和身邊的人能夠健康長壽，尤其是女性朋友們。其實呀，那些壽命比較長的女性，往往有著一些相似的特點，也就是我們說的 “共性”。今天，就來和大家聊聊這 4 個共性，要是你也能全部占有，那可真是再好不過啦！01第一個共性就是心態好這聽起來好像很簡單，但做起來可不容易哦。長壽的女性往往都比較… |
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60 歲后，這 4 種運動別任性，小心身體 “抗議”！ |
2024-12-24
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| 當人生的旅程走過 60 歲，許多人依然精神矍鑠，對生活充滿熱情，也保持著運動的好習慣。然而，即便身體狀況良好，有幾種運動也需要格外謹慎，否則可能會帶來難以承受的后果。高強度力量訓練首先是高強度的力量訓練。不少 60 歲以上的老人看到年輕人在健身房里揮汗如雨地舉鐵，也躍躍欲試。雖然適當的力量訓練有助于維持肌肉… |
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什么是原位癌？ |
2024-12-23
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| 01什么是原位癌？其實原位癌通俗來講，是上皮的惡性腫瘤局限在了皮膚或粘膜內，還沒有通過皮膚或粘膜下面的基底膜侵犯到真皮組織，更沒有發生浸潤和遠處轉移的狀態。02原位癌是癌癥么？原位癌有時也被稱為“浸潤前癌”或“0期癌”。癌癥之所以可怕是因為會發生轉移，轉移后難以控制。而原位癌恰恰沒有這個特點，它長期局限在… |
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飯量與壽命相關？醫生警告：這 2 種吃飯惡習，別再犯 |
2024-12-21
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| “人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌�！� 吃飯，本是為了給身體補充能量、維持生命活動，但你可能想不到，飯量以及吃飯習慣竟與壽命有著千絲萬縷的聯系。醫生提醒我們，能吃不一定是福，有些不良的吃飯習慣可能正在悄然縮短我們的壽命。01首先，讓我們來談談飯量與壽命的關系。許多人認為，吃得多身體才會好，才有足夠的能量應… |
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肺癌來臨，腿部先知？提醒：雙腿若有3種異常，建議盡快檢查… |
2024-12-21
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| 在醫學的廣闊領域中，疾病的早期發現往往意味著更好的治療效果和更高的生存率。然而，許多重大疾病在早期階段往往癥狀不明顯，容易被人忽視，肺癌便是其中之一。肺癌作為全球最常見的惡性腫瘤之一，其發病率和死亡率均居高不下。但你知道嗎？當肺癌悄然來襲時，我們的雙腿或許會提前發出預警信號。今天，就讓我們深入探討這… |
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人過五十別亂補，這 4 種食物才是健康 “神助攻”！ |
2024-12-20
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| 五十而知天命，人到了 50 歲，身體的各項機能逐漸走下坡路，養生保健也就成了生活中的重要課題。很多人在這個時候會選擇吃各種保健品，但其實，只要不差錢，在日常飲食中多攝入一些特定的食物，對健康的益處或許遠超那些昂貴的保健品。第一：深海魚類像三文魚、鱈魚、金槍魚等都屬于深海魚。它們富含優質蛋白質，這種蛋白質… |
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宮頸癌的三個早期信號 | 建議收藏 |
2024-12-19
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| “醫生，我這么年輕，為什么會得宮頸癌？”這是年輕的宮頸癌病人常問的問題，很多女性朋友可能會覺得宮頸癌離自己很遠，真的嗎？01宮頸癌其實離我們不遠什么是宮頸癌，宮頸癌就是宮頸的位置長了癌癥。女性的盆腔結構中，前面是膀胱，后面是直腸，子宮在膀胱與直腸之間，位于盆腔的中間。子宮呈倒梨形，宮頸是子宮的門戶，位… |
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為什么會得甲狀腺結節？ |
2024-12-18
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| 每年體檢，【甲狀腺結節】一定是體檢報告上的高頻詞，很多人都發現自己被檢查出了甲狀腺結節。甲狀腺結節在近年里有多高發呢？根據流行病學調查顯示，我國成人甲狀腺結節發生率約為20.43%，這就意味著，幾乎每5人里就有1人得甲狀腺結節。而且女性是高發群體。為什么會得甲狀腺結節？1. 遺傳甲狀腺結節與遺傳有很大的關系，當… |
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哪些人容易罹患胃食管反流��？ |
2024-12-17
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| 生活中您是否有過這種感覺？胃部或胸口有火辣辣的灼熱感，吃完飯感覺頂住了，反酸水。反酸水的情況時好時壞，時輕時重，嚴重時一些事情都被迫終止。有時候晚上剛躺下就感覺胸口灼熱或反酸，影響入睡。甚至有時候睡著了，半夜又被返上來的酸水嗆醒了，早晨嘴里還有酸味。出現這些癥狀可能就是一種病??胃食管反流病。胃食管反… |
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癌癥高發怪包子？錯！這 4 種早餐才是健康 “殺手” |
2024-12-16
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| 在當今社會，癌癥的發病率似乎呈現出不斷上升的趨勢，這讓人們對生活中的各種因素都充滿了擔憂和疑慮。一時間，竟然有說法稱我國癌癥高發是包子惹的禍，這可讓廣大喜愛包子的人驚出一身冷汗。但事實上，包子可不背這個鍋。包子作為我國傳統的面食，通常是由面粉、餡料（如肉、菜、豆沙等）制作而成。面粉能為我們提供碳水化… |
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60 歲后，3 種堅果暗藏健康 “雷區”，不想住院就得悠著點… |
2024-12-13
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| 在養生觀念日益深入人心的今天，飲食健康成為了大家關注的焦點，尤其是對于年過 60 的老年人來說，合理的飲食更是至關重要。民間有一種說法是年過 60 不能吃核桃，這到底是真是假呢？其實，無論年齡多大，都不存在絕對不能吃核桃的情況，但對于老年人而言，確實有幾種堅果需要謹慎食用，最好少吃。核桃首先來說說核桃。核桃… |
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看手腳便知衰老跡象，若是提前衰老，手腳會有這1種表現 |
2024-12-13
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| 歲月如飛刀，刀刀催人老。我們都知道，衰老會在身體上留下各種各樣的痕跡，而手腳往往是最容易被忽視卻又能直觀反映衰老跡象的部位。其實，人老沒老，仔細瞧瞧手腳就能略知一二，要是出現了某些特定的表現，很可能意味著身體在提前衰老。先來說說手部正常情況下，年輕人的手應該是肌膚緊致、富有彈性且關節靈活的。當身體開… |
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洗碗壞習慣竟成癌癥 “幫兇”，你中招了沒？ |
2024-12-13
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| 在當今社會，癌癥的發病率似乎呈現出不斷上升的趨勢，這讓人們對健康的關注度日益提高。然而，你可能想不到，一些看似平常的洗碗習慣，竟然也可能與癌癥的發生有著千絲萬縷的聯系。01首先，很多人在洗碗時喜歡用大量的洗潔精。洗潔精能夠有效去除油污，但如果使用過量，就可能帶來健康隱患。一些劣質洗潔精中可能含有甲醛、… |
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血常規報告主要指標解讀 | 建議收藏 |
2024-12-12
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| 當我們出現身體不適時，為了確診和輔助治療，醫生會開一些化驗和檢查項目，在各種檢查當中，血常規是最常見的檢查項目之一，有時候甚至看個感冒也需要進行血常規檢查。血常規是一個基本的檢測項目，一般包括紅細胞、白細胞、血小板等幾個模塊。醫生可以通過血常規檢查的結果對人體健康狀況做出基本判斷，然后結合其他相關檢… |
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冬季帽子不簡單：防病護心有妙招，一類人慎用！ |
2024-12-11
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| 在寒冷的冬季，走在街頭，你會發現很多人都戴上了帽子。這可不只是為了美觀，其實戴帽子還有不少健康益處呢。今天咱們就來好好聊聊，冬季戴帽子到底有啥講究。一、戴帽子與心臟健康的關聯先來說說這戴帽子和心臟有啥關系。大家都知道，冬天那可是相當冷啊，人體的熱量會不斷地散失。當頭部暴露在寒冷的空氣中時，身體就會本… |
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