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缺硒=免疫力下降？多吃這3類食物，健康不“硒”罕！ |
2025-03-22
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| 大家好，今天咱們來聊一個聽起來有點高大上，但其實跟咱們日常生活息息相關的東西??硒。你可能聽說過，硒是一種人體必需的微量元素，甚至有人說它能殺死癌細胞！這是真的嗎？咱們今天就來扒一扒硒的那些事兒，順便告訴你，怎么吃才能不缺硒。一、硒到底是啥？為啥人體離不開它？首先，硒是一種微量元素，雖然人體需要的量不… |
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這個疾病目前在中國發病人數約有1億 ！ |
2025-03-20
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| 這個疾病目前在中國發病人數約有1億，排在我國慢性非傳染性疾病死亡的第三位（排在腦梗、心梗之后和肺癌之前），患者90%以上都有吸煙或者被動吸煙史。這個疾病有高患病率、高致殘率、高病死率的特點，這個疾病被醫師稱作“沉默殺手”，這個疾病就是慢性阻塞性肺疾病，簡稱“慢阻肺病”。什么是慢阻肺病？慢阻肺病，其實就是… |
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早餐吃錯血管遭殃！研究發現：這4種早餐趕緊撤下桌！ |
2025-03-20
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| 早上起床，肚子咕咕叫，你是不是也經常隨便對付一口早餐？包子油條來一套，或者干脆不吃，想著中午多吃點補回來？如果你也是這樣，那可要小心了！最近日本一項研究發現，血管變硬，可能和早餐吃錯了有關！血管變硬，可不是小事！它就像給身體里的“高速公路”鋪上了水泥，血液流動不暢，各種毛病就找上門了：高血壓、心臟病… |
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睡不好真的會短命？這3個睡眠特征要當心！ |
2025-03-20
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| 睡眠質量是衡量一個人健康狀況的重要指標。現代醫學研究表明，睡眠不僅影響人的精神狀態，更與壽命長短密切相關。通過對大量人群的睡眠數據分析，科學家發現壽命較短的人群在睡眠方面往往表現出三個顯著特征。這些特征不是簡單的表象，而是身體機能出現問題的外在表現。了解這些特征，及時調整生活方式，對延長壽命具有重要… |
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癌癥最怕的4種人，看看你符合幾條？ |
2025-03-19
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| 癌癥，這個詞兒一出來，估計不少人心里都得咯噔一下。雖說現在醫學發達了，但癌癥依然是很多人心中的“頭號殺手”。不過，你有沒有發現，有些人好像天生就跟癌癥“絕緣”，怎么折騰都不容易得病。其實啊，這些人身上還真有一些共同點，今天咱們就來聊聊，不容易得癌的人，一般都有哪4種“特質”，看看你占了幾個？01特質一：… |
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100個煙民中，15~20人逃不過肺癌！英國研究揭秘吸煙真相 |
2025-03-18
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| 抽煙的人都知道吸煙有害健康，但很多人還是抱著僥幸心理，覺得肺癌不會找上自己。那么，100個煙民中，到底會有多少人最終得肺癌？英國癌癥研究中心的最新數據給出了答案。一、吸煙與肺癌的密切關系吸煙是導致肺癌的主要原因，這一點早已被醫學界證實。煙草燃燒時會產生7000多種化學物質，其中至少69種是致癌物。這些有害物質… |
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常見的引起便秘的原因 |
2025-03-17
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| 胃腸病現代社會有不少人，因為飲食不規律、長期久坐等不良生活習慣，導致身體出現了便秘的情況，上廁所的時候痛苦不堪。大部分人以為吃點香蕉就能好，嚴重點的吃瀉藥促進排便，可是這些都是治標不治本。別以為便秘是件“小事”，它的危害可是很大的哦！什么是便秘？便秘主要表現為排便次數每周少于3次、糞便干硬、排便困難，… |
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你知道繼高血壓、高血糖和高血脂三高外的“第四高”么？ |
2025-03-15
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| 第四高：高尿酸血癥據《2021年中國高尿酸及痛風趨勢白皮書》顯示，中國高尿酸血癥的總體患病率為13.3%，患病人數已達1.77億，其中痛風患者超8000萬人，且正以每年9.7%的年增長率增加。已經成為繼高血壓、高血糖和高血脂三高外的“第四高”。高尿酸血癥（HUA）是指在正常嘌呤飲食狀態下，非同日兩次空腹血尿酸水平男性高于42… |
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40歲后必做6件事，每天6000人死于癌癥，這些習慣能救命 |
2025-03-15
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| 癌癥，這個讓人聞之色變的詞匯，已經成為威脅國人健康的最大殺手。據統計，我國每天有6000多人死于癌癥，相當于每10秒鐘就有1人因癌癥離世。這個數字背后，是無數家庭的破碎與傷痛。面對如此嚴峻的形勢，我們不能再對癌癥掉以輕心。40歲以后，人體機能開始走下坡路，癌癥發病率顯著上升。這個年齡段的人群，必須格外重視防癌… |
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高血壓與腎病是一對“難兄難弟” |
2025-03-14
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| 說到高血壓，相信多數人都不陌生，不僅僅中老年人常見，現在年輕高血壓的患者也不少見。高血壓不僅會引起冠心病、心肌梗死、心衰、腦梗死和腦出血，還跟其他一些疾病有關系。不少人被查出高血壓后，不久就發現腎臟功能也出現問題，嚴重的還會出現腎功能衰竭。這是什么原因？腎臟的功能我們的腎臟有很多功能，其重要功能之一… |
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篩查早期結直腸癌的三種方法 |
2025-03-13
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| 結直腸癌（包括結腸癌、直腸癌，統稱大腸癌）因為發展遲緩、易于發現和預防，被世所公認最容易預防的癌癥，早期腸癌的治愈率＞90%；極早期的黏膜內癌，幾乎可100%治愈。但是，我國結直腸癌的新發病例已從2015年的38.8萬例增加到了2020年的55.5萬例，正以每年7.4%的速度增加快速攀升，我國已然成為全球結直腸癌年新發病例最多… |
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50歲后不改這4個習慣，小心老年癡呆找上門！醫生緊急提醒 |
2025-03-12
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| 阿爾茨海默病，俗稱老年癡呆，已經成為威脅老年人健康的重要疾病。近年來，這種疾病的發病率持續攀升，給無數家庭帶來了沉重的負擔。據統計，我國65歲以上老年人中，每20人中就有1人患有阿爾茨海默病，這個數字還在不斷上升。這種疾病不僅讓患者逐漸失去記憶和認知能力，還會影響他們的日常生活能力。隨著病情的發展，患者可… |
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廚房里的致癌陷阱！4個做飯壞習慣，你可能每天都在做 |
2025-03-11
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| 最近幾年，身邊得癌癥的人好像越來越多了，新聞上也經常看到某某名人因為癌癥去世的消息。很多人心里都犯嘀咕：這癌癥咋就越來越常見了呢？其實啊，除了環境污染、生活壓力大這些外部因素，我們日常生活中的一些習慣，特別是做飯時的壞習慣，也在悄悄增加患癌的風險！今天就來跟大家聊聊，做飯時哪4個壞習慣要趕緊改掉，為了… |
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腦腫瘤的早期表現有哪些？ |
2025-03-10
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| 腦腫瘤即顱內腫瘤，是發生于顱腔內的神經系統腫瘤，包括起源于神經上皮、外周神經、腦膜和生殖細胞的腫瘤，淋巴和造血組織腫瘤，蝶鞍區的顱咽管瘤與顆粒細胞瘤及轉移性腫瘤。我們的顱腔空間小，容積固定，顱內一個地方長了腫瘤勢必會壓迫周圍腦組織，因此腦腫瘤無論是良性的還是惡性的，長到一定程度，引起腦壓升高甚至腦疝… |
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廚房里的隱形殺手！燃氣灶做飯=吸20分鐘尾氣，你家安全嗎？… |
2025-03-08
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| 最近，斯坦福大學的一項研究讓無數家庭主婦慌了神：用燃氣灶做飯，居然會致癌！研究顯示，在家做一頓飯，吸入的致癌物相當于在馬路邊吸20分鐘汽車尾氣。這個驚人的發現，讓無數家庭開始重新審視廚房里的安全隱患。一、燃氣灶成隱形殺手燃氣灶是現代廚房的標配，幾乎家家戶戶都在使用。但就是這個看似平常的廚具，正在悄悄危… |
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