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　　引起脖子疼的原因有：
　　①睡眠時頭頸姿勢不當;
　　②枕頭墊得過高、軟硬不當或高低不平;
　　③頸部外傷;
　　④頸部受風著涼;
　　⑤如為頸椎病引起，可反復“落枕”。

　　暫無相關信息。一般的頸部檢查即可。

　　頸部明顯活動受限，發僵，頭往后抬一下就痛。頸部神經疼痛其癥狀有疼痛，疼痛為絞痛、鈍痛或灼痛，頸部功能障礙，影響工作或睡眠。　

　　風濕性或慢性勞損 纖維組織炎。肩周炎均可有頸肩痛、手麻木等表現，但無神經根放射性痛，腱反射正常。增生骨刺壓迫頸部神經可引起肩痛，但這種肩痛多伴有頸部的不適及頭昏眩暈等癥狀。

 

　　如長期不采取措施，將可能導致其他并發癥。急性頸部軟組織損傷， 頸部勒傷， 頸椎病， 慢性頸部軟組織損傷。

　　(1)按摩：立落枕者身后，用一指輕按頸部，找出最痛點，然后用一拇指從該側頸上方開始，直到肩背部為止，依次按摩，對最痛點用力按摩，直至感明顯酸脹即表示力量已夠，如此反復按摩2～3遍，再以空心拳輕叩按摩過的部位，重復2～3遍。重復上述按摩與輕叩，可迅速使痙攣的頸肌松弛而止痛。
　　(2)熱敷：采用熱水袋、電熱手爐、熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。必須注意防止燙傷。
　　(3)選用正紅花油、甘村山風濕油、云香精等，痛處擦揉，每天2～3次，有一定效果。
　　(4)傷濕止痛膏、膨香止痛音外貼頸部痛處，每天更換一次，止痛效果較理想，但病人自感貼膏后頸部活動受到一定限制，孕婦忌用。
　　(5)耳針：耳針埋穴于頸、枕區，以食指尖按壓上述耳穴5～10分鐘，或以食指端按摩上述耳穴。
　　(6)針刺：不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆侖穴;不能左右回顧者，取肩外俞、后溪、風池穴。一般可取懸鐘穴，位于足外洞上三寸，針4～5分，灸3～7壯，亦可按摩此穴，每次15分鐘。
　　(7)口服去痛片1片，有臨時止痛之效。
　　(8)改變睡眠姿勢，調整枕頭高低，自己扭動脖子。
　　(9)如為頸椎病引起，在體療科醫師指導下，進行家庭自我頸椎牽引療法。
　　(10)落枕嚴重者，局部注射025%奴夫卡因10毫升，止痛效果明顯。

　　遵醫囑進行治療。

　　一般進行一些康復性的治療和鍛煉。

　　平時注意鍛煉，鍛煉時也要注意保健。