每逢夏天，都會有類似這樣的悲劇新聞：某地的某某先生，在連續(xù)多日的吃海鮮、飲啤酒、熬夜觀看球賽狀況下，出現了惡心嘔吐、尿少、意識模糊住進醫(yī)院，經查，確診為高尿酸血癥腎病導致的急性腎衰。
為何吃海鮮就患上腎衰竭？哪些習慣會危害腎？
海產品屬于高蛋白食物，含有嘌呤核苷酸成分，尿酸是嘌呤代謝的最終產物，嘌呤代謝紊亂或腎臟排泄尿酸減少，均可使血尿酸升高。當尿酸鹽在血中濃度呈過飽和狀態(tài)時，尿酸鹽析出結晶可沉積于腎臟，造成腎實質損害，這就是“痛風性腎病”，又稱為“高尿酸血癥腎病”。
腎就像是一個篩網，網狀結構變得很稠密，撐不開的時候就會出現問題，血液里面有一部分尿酸和尿結晶過濾不了，就會停留在血液里面，進而形成高尿酸癥和高膽固醇癥。
若大量食用海鮮時，再飲啤酒，會加速體內尿酸的形成，這也是為什么現在會有那么多人得痛風的原因。
除了啤酒加海鮮以外藥物減肥，也會引發(fā)急性腎衰竭。這是因為絕大多數的減肥藥中，都含有利尿藥的成分，直接作用在腎小管，對腎臟造成損傷。另外，減肥藥中的一些對腎臟有毒性的物質，在通過腎臟代謝時，造成腎小球、腎小管的損傷和破壞，導致腎臟急性衰竭。
1.吃的太咸
口渴后喝大量的水，易致高血壓，增加心臟和腎臟負擔。
2.喝水少
尿量會減少，尿液中的廢物和毒素濃度就會增加。甚至容易誘發(fā)泌尿系感染。
3.飲料代替開水
飲料中的咖啡因有利尿作用，促進水分排出，越喝越口渴；咖啡因還使血壓上升，引起腎損傷。
4.進食蛋白質過量
會導致血尿酸濃度升高，發(fā)展成慢性腎衰竭，即尿毒癥。
5.濫用藥物
藥物在體內的代謝產物，是通過腎臟由尿液排出體外的，很多藥對腎臟有明顯的毒副作用。
6.經常憋尿
引起泌尿系統抵抗能力降低，導致膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎，一旦感染反復發(fā)作，影響腎功能。
7.吸煙
長期吸煙危害多，還會增加血液黏稠度，致高血壓。高血壓長期控制不好，引起腎功能減退。
通過上述不良方式的調整就會最大可能的避免腎臟損害。
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