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網(wǎng)站首頁 | 四季養(yǎng)生與保健 | 
 
· 牛奶喝對防癌，喝錯傷身！這3種喝法千萬別碰     2025-02-12
牛奶，這個被譽(yù)為"白色血液"的飲品，在當(dāng)代人的生活中扮演著重要角色。早晨一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋蔀樵S多人開啟新一天的標(biāo)配。然而，關(guān)于牛奶與癌癥的關(guān)系，卻一直眾說紛紜。有人說牛奶能防癌，有人卻說牛奶會致癌，這種矛盾的說法讓消費者無所適從。事實上，牛奶本身并非致癌物，關(guān)鍵在于我們?nèi)绾芜x擇和飲用。今天，…
 
 
· 生姜真能抗衰老？24小時可能清除50%老化細(xì)胞，別急著狂吃     2025-02-11
“生姜能清除老化細(xì)胞？還能返老還童？”最近，一則關(guān)于生姜的研究刷屏了朋友圈，說是美國科學(xué)家發(fā)現(xiàn)生姜中的某種成分，能在24小時內(nèi)干掉一半的老化細(xì)胞！聽起來是不是很玄幻？簡直比唐僧肉還厲害！但這事兒到底靠不靠譜？咱們今天就來扒一扒。先說說這個研究是咋回事這項研究確實存在，是由美國佐治亞大學(xué)的研究團(tuán)隊發(fā)表的…
 
 
· 手機(jī)放枕頭邊會致癌？科學(xué)家告訴你真相！     2025-02-10
現(xiàn)代人已經(jīng)離不開手機(jī)，睡前刷手機(jī)更是很多人的習(xí)慣。但關(guān)于手機(jī)輻射致癌的說法一直存在，很多人擔(dān)心把手機(jī)放在枕頭邊睡覺會增加患腦腫瘤的風(fēng)險。這種擔(dān)憂究竟有沒有科學(xué)依據(jù)？讓我們來看看科學(xué)研究怎么說。一、手機(jī)輻射的本質(zhì)：非電離輻射手機(jī)發(fā)出的電磁波屬于射頻輻射，頻率在300MHz到300GHz之間。這種輻射與X射線、伽馬射…
 
 
· 引起肺部結(jié)節(jié)的原因有哪些？     2025-02-08
這兩年，流感似乎越來越流行，很多人存在咳嗽、氣喘等呼吸系統(tǒng)方面的問題，去醫(yī)院做肺CT時發(fā)現(xiàn)了越來越多的肺結(jié)節(jié)。據(jù)統(tǒng)計，每500個胸部體檢的人中就有1個被發(fā)現(xiàn)有肺結(jié)節(jié)，而這其中90%以上的人沒有任何表現(xiàn)。很多人認(rèn)為得了肺結(jié)節(jié)，就離肺癌不遠(yuǎn)了，這是真的么？今天就為大家科普一下【肺結(jié)節(jié)】。什么是肺結(jié)節(jié)？肺結(jié)節(jié)是指在…
 
 
· 尿酸高的'隱形元兇'或許是它們！這4種食物千萬別多吃！     2025-02-08
高尿酸已經(jīng)成為現(xiàn)代人的"隱形健康殺手"，很多人以為只要少吃海鮮、少喝啤酒就能控制尿酸，但其實，生活中還有一些隱藏的"嘌呤大戶"，正在悄悄升高你的尿酸水平。今天，咱們就來扒一扒這些容易被忽視的高嘌呤食物，看看你中招了沒！1. 濃湯：鮮美背后的"嘌呤陷阱"很多人喜歡喝濃湯，覺得既滋補(bǔ)…
 
 
· 糖尿病人補(bǔ)充這四種維生素，必不可少     2025-02-07
糖尿病人都知道，平時要多吃蔬菜和水果，多補(bǔ)充點維生素對控制病情有益。但是，到底哪些維生素對糖尿病人好呢？平時該如何針對性補(bǔ)充？一般來說，糖尿病人要特別留意β-胡蘿卜素、B族維生素和維生素C、E的攝入。β-胡蘿卜素β-胡蘿卜素含有降糖物質(zhì)，是糖尿病人的良好食品。β-胡蘿卜素的分子結(jié)構(gòu)相當(dāng)于2個分子的維生素A，進(jìn)…
 
 
· 全麥面包、果汁……這些“健康食品”可能正在悄悄傷害你的…     2025-02-06
你是不是也經(jīng)常被各種"健康食品"刷屏？全麥面包、果汁、酸奶...這些聽起來就很健康的食物，真的像傳說中那么好嗎？今天咱們就來扒一扒，那些披著"健康"外衣的食物，到底藏著什么貓膩。1. 全麥面包：你以為的健康主食可能是"假全麥"走進(jìn)超市，貨架上擺滿了各種"全麥面包"，包裝上還…
 
 
· 明星大S日本去世，流感沖上熱搜 | 遇到流感我們?nèi)绾螒?yīng)對？     2025-02-05
2月3日，中國臺灣藝人徐熙媛家人證實，她在日本因流感并發(fā)肺炎去世，終年48歲。大S徐熙媛生前出演多部高收視率影視劇，她的突然去世引起了大眾的關(guān)注。流感，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，具有明顯的季節(jié)流行特點，常在冬春季暴發(fā)流行。目前仍然我國以甲型H1N1流感病毒為主。我們?nèi)绾晤A(yù)防及應(yīng)對呢？什么是甲流甲…
 
 
· 有一種癌癥被稱為“綠色癌癥”     2025-02-02
潰瘍性結(jié)腸炎是炎癥性腸病的一種，以持續(xù)或反復(fù)發(fā)作的腹瀉、腹痛、粘液膿血便為主要表現(xiàn)。這個病被稱為“綠色癌癥“，意思是雖然大部分情況下不會影響患者壽命，但是會伴隨患者一生。什么是潰瘍性結(jié)腸炎？潰瘍性結(jié)腸炎或者說UC，是一種慢性終生疾病（無法治愈！），是炎癥性腸病（IBD）的一種，另一種是克羅恩病。它引起腸道…
 
 
· 晚飯吃太晚易折壽，最佳時間點你知道嗎？     2025-02-02
忙碌了一整天，晚上回到家，吃上一頓熱乎乎的晚飯，對很多人來說是一天中最幸福的時刻。不過，你有沒有想過，晚飯什么時候吃，其實對我們的健康有著至關(guān)重要的影響。最近，“最佳晚飯時間” 出爐啦！要是吃太晚，可是很折壽的。今天咱就來好好嘮嘮這晚飯時間的事兒，教大家把握好這個時間點，吃出健康來。晚飯吃太晚，身體 …
 
 
· 肺癌居然會在腿上 “留暗號”？這 5 種腿部異常千萬別忽視…     2025-02-02
在我們的認(rèn)知里，肺癌似乎是肺部的 “專屬疾病”，和腿部八竿子打不著。可您知道嗎？肺癌在悄悄降臨的時候，腿部可能會率先給我們發(fā)出信號。身體是一個奇妙又復(fù)雜的整體，各個器官之間相互關(guān)聯(lián)、相互影響。當(dāng)肺部出現(xiàn)嚴(yán)重病變，也就是患上肺癌時，身體的其他部位也會出現(xiàn)一些異常反應(yīng)，其中就包括腿部。下面咱們就來詳細(xì)聊聊…
 
 
· 別把頭部的 4 個信號當(dāng)小事，背后或許是肺癌危機(jī)     2025-01-25
在大家的認(rèn)知里，肺癌往往首先讓人聯(lián)想到咳嗽、胸痛這些肺部相關(guān)的癥狀。但其實，身體是一個緊密相連的整體，肺癌有時也會通過一些看似不相關(guān)的部位發(fā)出預(yù)警信號，比如頭部。要是頭部出現(xiàn)了以下這 4 種異常情況，可千萬別掉以輕心，這有可能是肺癌在悄悄作祟，該及時去做檢查了。一、頭痛頭痛是我們生活中常見的癥狀，很多人…
 
 
· 常喝酸奶真能 “嚇退” 癌細(xì)胞？了解背后的原因     2025-01-25
在追求健康的道路上，我們總是不斷探索各種食物對身體的影響。近年來，有個說法在養(yǎng)生圈里流傳開來：常喝酸奶能防癌。這是真的嗎？一項涉及 190 萬人的大規(guī)模研究，似乎給這個說法提供了有力的證據(jù)。一、震撼研究成果這項研究可不得了，它追蹤了 190 萬人的飲食和健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常食用酸奶的人群，患上某些癌癥…
 
 
· 下半身若有這 4 種改變，暗示衰老悄悄來臨，別忽視！     2025-01-25
咱都知道，衰老是每個人都得經(jīng)歷的事兒，可很多時候，咱都沒太在意身體悄悄發(fā)生的變化。其實啊，身體的好多變化都在提醒咱們，衰老可能正一步步靠近。今兒咱就專門瞅瞅下半身，要是有這 4 個變化，說不定就說明離衰老不遠(yuǎn)啦。腿腳沒勁兒，走幾步就累年輕的時候，走路那叫一個輕快，爬個幾層樓都不帶喘氣兒的。可不知道從啥時…
 
 
· 身體上經(jīng)常出現(xiàn)“小紅點”是哪些疾病發(fā)出的信號？     2025-01-25
沐浴后站在鏡子前，忽然發(fā)現(xiàn)身上長了好多小紅點，這是怎么回事？皮膚是人體最大的器官，也是人體表面的第一道防線，和我們的健康息息相關(guān)，皮膚表面不起眼的小紅點，可能是身體給我們亮起的紅燈。需要及時就醫(yī)的“小紅點”1.蜘蛛痣蜘蛛痣是一種特發(fā)性的毛細(xì)血管擴(kuò)張癥，有一個或大或小的紅色中心，并伴隨周圍毛細(xì)血管的擴(kuò)張…
 
 
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