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別把 “發炎” 當小事！這 5 種炎癥可能拖成癌，3 招幫你科… |
2025-10-23
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| 鼻炎鼻塞、咽炎咽痛、腸胃炎腹瀉…… 生活中，“發炎” 似乎是常見的 “小毛病”，很多人習慣硬扛或隨便吃藥。但你可能不知道，有些炎癥若長期忽視，會悄悄成為癌癥的 “幫兇”。世界衛生組織國際癌癥研究中心調查顯示，全球 1/6 的癌癥由細菌、病毒感染引發，而感染正是炎癥的重要誘因之一。先分清：炎癥≠感染，慢性炎癥才… |
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睡了一覺也消除不了疲勞的人，容易有哪些壞習慣？ |
2025-10-22
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| 睡眠是人體生命不可或缺的。事實上，睡眠與自主神經系統有著密切的聯系，而自主神經系統是預防秋季疲勞的關鍵。除了介紹睡眠機制等基礎知識外，我們還向專家咨詢了關于睡眠的10個誤區，例如“你需要8小時睡眠嗎？”“睡前喝酒會睡得更好嗎？”。掌握正確的睡眠知識，預防和改善秋季疲勞，獲得更好的睡眠！恢復疲勞的“優質睡… |
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肚子大+三高！你的身體正陷入“猝死”死循環 |
2025-10-21
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| 摸一摸你肚子上的“游泳圈”，想一想體檢報告上那幾個刺眼的↑箭頭……如果這些情況你不止占了一個，那么，一個名為“代謝綜合征”的致命定時炸彈，已經在你的身體里啟動了倒計時。這絕非危言聳聽。血壓、血糖、血脂異常和中心性肥胖，這四大問題一旦聯手，就不是簡單的“亞健康”，而是在你體內編織一張通向心肌梗死、腦卒… |
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過瘦的3大風險，瘦不等于健康 |
2025-10-20
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| 在這個常常討論“減肥”的時代，卻很少有人關心“過瘦”帶來的隱憂。事實上，太瘦不僅是一種身體狀態，也可能是一種健康風險。你是否常常聽到別人說：“你真瘦啊，真好！”可你自己卻感覺到：容易疲勞、沒力氣、吃一點就飽，甚至月經不調……如果有，也許你的身體正在提醒你：是時候關注一下“過瘦”帶來的問題了。過瘦背后… |
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長壽的人，一般有哪些特征？這兩個部位是關鍵 |
2025-10-19
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| 朋友們，猜猜看，咱們身上哪兩個地方，幾乎是所有長壽老人的“秘密武器”？不是腿腳，也不是胃口，答案是??一顆強壯的心臟，和一個靈活的大腦！你可能會說：“這誰不知道啊？” 但你知道嗎，這兩樣東西的保養，遠比我們想的要簡單，而且息息相關！為啥是它倆？你想啊，心臟就像身體的“發動機”，它砰砰跳，血液才能把營養和… |
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45歲后，預判絕經期，關鍵查這三項 |
2025-10-18
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| 親愛的姐姐，你好呀！是不是最近總覺得有些“不對勁”？那個每月準時來訪的“好朋友”開始變得任性，要么遲遲不來，要么來了又舍不得走；夜里翻來覆去，身上一陣陣燥熱；明明沒什么大事，卻忍不住想發脾氣……如果你正處在45歲上下的年紀，那么請注意，這很可能是身體在溫柔地提醒你：我們的人生，即將從熱烈的盛夏，步入了… |
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體檢發現轉氨酶、肌酐偏高，怎么辦？ |
2025-10-17
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| 導讀：一份體檢報告，一次健康預警。當看到轉氨酶（ALT/AST）或肌酐（Cr）這兩個指標后面跟著“↑”時，我們該如何正確應對？每年，中科體檢都會為上百萬客戶提供健康體檢服務。在無數的報告解讀中，我們發現“轉氨酶”和“肌酐”的輕度升高，是大家最常遇到也最讓人困惑的問題之一。首先，請您記住一個核心觀點：指標偏高是… |
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秋天做好這4件事，可為冬天“蓄能藏精”打下基礎 |
2025-10-16
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| 各位朋友，常言道：“春生夏長，秋收冬藏�！边@不僅是自然規律，更是我們身體氣血運行的法則。秋天，就像一個家庭的“財務總管”，它要把夏天向外耗散的陽氣、津液和能量收斂回來，進行清點、收納，轉化為堅實的資本，才能支持我們在萬物閉藏的寒冬里，有足夠的“本錢”去抵御外邪，溫養五臟。這個“收”的過程，就是為冬天… |
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秋冬季養血管，一碗豆豉勝良藥！中醫教你用“發酵智慧”通… |
2025-10-15
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| 俗話說，“血管年輕人長壽”。隨著秋風漸起，氣溫走低，我們的血管也迎來了年度“大考”。如何在秋冬季節守護血管健康？其實答案就藏在日常飲食中。今天，就讓我們從中醫視角，結合現代營養學，認識一位被低估的血管“守護者”??豆豉，并為您奉上秋冬調理膳食方。豆豉：古法發酵的“血管智慧”豆豉，這顆小小的發酵黑豆，不… |
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又到腦梗高發季，出現3種癥狀要警惕！ |
2025-10-14
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| 各位朋友，秋天來了，天漸漸涼了，醫院門診里腦梗的病人也明顯多了起來。非常有必要在這個特殊時期，跟大家詳細地聊一聊腦梗的預防與識別。今天這篇文章比較長，但句句都是干貨，為了您和家人的健康，請耐心看完。一、為什么秋冬季是腦血管的“危險時刻”？這不只是醫生的感覺，更有數據支持。上海交通大學醫學院的楚勝華教… |
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小時候和誰一起睡，會影響孩子的一生？ |
2025-10-13
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| 睡前陪伴的時光，是孩子安全感最重要的來源。每次發布睡眠相關的內容時，都會在后臺收到一些關于“寶寶跟誰睡更好”的留言。現在很多家長白天都要工作，早出晚歸，寶寶晚上和誰睡，著實成了困擾。再加上網絡上還有不少文章說：“孩子小時候和誰睡會影響孩子一生”，比如：孩子和其他家人睡，以后會和爸爸媽媽不親；孩子和媽… |
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醫生推薦的乳腺檢查為何是它？精準看清早期癌蹤，微鈣化檢… |
2025-10-12
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| E11高端彩超在乳腺疾病診斷中的臨床價值乳腺作為女性重要的生理器官，其結構復雜且隨激素周期變化，這決定了乳腺檢查需要特別精準的影像學技術支持。在眾多檢查方法中，超聲檢查因其無輻射、實時動態、可重復性好等優勢，已成為乳腺篩查不可或缺的重要手段。乳腺組織特點與檢查方法選擇乳腺組織由腺體、脂肪和結締組織構成，… |
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孩子身高究竟遺傳爸爸還是媽媽？一文說透，突破身高上限必… |
2025-10-11
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| 從焦慮到科學??重新認識身高“醫生，我和他爸都不算高，孩子以后是不是也長不高了？”“我們夫妻倆挺高的，為什么孩子在學�？偸亲谝慌�？”“在兒童成長評估中，我發現孩子的身高處于‘中下’水平，這正常嗎？需要干預嗎？”這些來自大家的真實疑問，道出了無數家長對孩子身高的深切關注。身高，不僅是孩子健康成長的&quo… |
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“我想活到兒子結婚那天”她被查出胃癌后與時間賽跑的每一… |
2025-10-10
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| 直播鏡頭前，51歲女主持人、演員曹穎臉色蒼白，胃部的抽痛讓她幾乎無法站立。就在胃癌手術后的第8天，令人揪心的是，這僅僅是在胃癌手術后的第 8 天，她卻已然重返直播間，強撐微笑介紹產品。沒人知道，她藏在寬松衛衣下的引流管，正隨著每一次俯身講解輕輕晃動。在近期播出的綜藝節目中，曹穎坦言自己已持續服用抗焦慮藥物… |
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27歲程序員突發心梗！他的體檢報告早亮“紅燈”，卻以為是… |
2025-10-09
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| 一場針對年輕生命的“隱匿伏擊”凌晨，南昌某棟寫字樓依然亮著幾盞孤燈。27歲的程序員小林（化名）正在為即將上線的項目做最后的沖刺，這是他連續熬夜的第三周。突然，一陣劇烈的胸痛襲來，仿佛有塊巨石壓在胸口，讓他喘不過氣，冷汗瞬間浸透了衣背。同事見狀，驚恐地撥打了120。急診室的燈冰冷刺眼。醫生的診斷像一記重錘，… |
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