說到老年癡呆，很多中老年人聽見心都會猛的一顫，然后心里暗暗的希望自己不要患上老年癡呆。

韓國有一部電影，里面的男主角女主角好不容易經(jīng)歷了經(jīng)濟和家族的阻擾，幸福的在一起，男主為了給女主更好的生活，每天努力工作，終于在事業(yè)上小有成就。

但是女主卻發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常忘事，有一次走在路上竟然忘記了回家的路，看見自己的前男友以為自己正處于上一段的戀愛里面，拉著前男友就去吃飯。幸好病情并不是很嚴重，吃飯途中女主清醒過來了。

意識到不對經(jīng)的女主去醫(yī)院檢查，結(jié)果確診才27歲的她患上了阿爾茨海默癥，也就是老年癡呆，這也讓他們的愛情受到了更大的考驗。女主后來嚴重大小便失禁，甚至是經(jīng)常喊前男友的名字，男主依然不離不棄。

講述上面這個故事，不是讓大家被真愛“虐狗”，而是想說的是，一旦患上老年癡呆就會給自己的身體、生活，家人的生活帶來嚴重的影響。且很多人會認為老年癡呆是有年紀大的人才會得，其實就算是你是年輕人也是老年癡呆的人選之一。

目前中國存有老年癡呆患者已經(jīng)遠遠超過1000萬，有7成已經(jīng)是中重度，也是全世界老年癡呆患者人數(shù)最多的國家。這1000萬還不包括沒有確診，也沒有接受規(guī)范治療的癡呆患者。

在我國的老年癡呆患者里面年紀最小的還是25歲，她說經(jīng)常像是喝酒喝斷片一樣忘事，比如連個小時過去，她做了什么事情有些時候都會想不起來。坐公交車自己做了好久，但就是不知道自己在車上干什么。

美國有研究表示，人在40歲的時候一定要重視起來!美國約翰.霍普金斯大學(xué)的研究言人對近300名年齡在40歲以上的人進行調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，如果一個人患有老年癡呆的話，其實在34年前大腦就會有變化。中青年人也會患上老年癡呆，最明顯的癥狀就是記憶力減退，

所以要是發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常健忘，最好是是去醫(yī)院掛記憶門診，進行記憶力的檢測，根據(jù)結(jié)果做出判斷。還有就是對生活細節(jié)的觀察也要認真一點，年紀越大患上這種病的幾率就越高。

你是不是經(jīng)常打呼嚕，還以為這是睡得香的表現(xiàn)，其實用醫(yī)學(xué)術(shù)語直接誒啊哦睡眠呼吸暫停綜合癥，也是一種病。在打呼嚕的時候呼吸會暫停，身體的廢氣沒有辦法及時的更換，新鮮氧氣就會缺失，影響大腦細胞發(fā)育。長期以往就會導(dǎo)致大腦慢慢萎縮，影響大腦的工作。

聽力下降不僅會影響生活，還會增加患上老年癡呆的風險。

擁有眾多社交可以讓生活更加的豐富，精神與心情方面得到滿足。但要是一個人經(jīng)常孑然一身，很少參與社會交流，患上老年癡呆的風險就會比較高。尤其是家庭遇到重大變故，例如喪偶喪子、工作不順利的人，還會容易抑郁。

身體的正常運轉(zhuǎn)離不開各種維生素，尤其是葉酸和維生素B12。否則身體就會表現(xiàn)皮膚干燥、口腔潰瘍、睡眠不好、食欲不振、身體沒勁、精神狀態(tài)差等，一般正常飲食，不會偏食挑食的人一般是不會輕易的缺少的，平時可以多多吃綠葉蔬菜就好。

身體肥胖本身就是一種病，要是男性腰圍大于90cm，女性腰圍大于85cm，就可以算是肥胖了。肥胖不僅會引發(fā)三高、糖尿病等疾病，也會增加患上老年癡呆的幾率，尤其是中年人身體肥胖是萬萬不可的。

以上就是會增加老年癡呆發(fā)生風險的幾件事，不僅是中老年人，還有年輕人其實也應(yīng)該注意。有研究證明，有些國家老年癡大的發(fā)生率呈現(xiàn)下降的趨勢，這不僅與國民受教育程度有關(guān)，還與身體營養(yǎng)、保健、生活方式有關(guān)。也就是說老年癡呆并不是盲目發(fā)生的，而是與你的生活息息相關(guān)，你也是可以決定你的壽命的。