近年來(lái)，抽煙的人數(shù)不斷增多，再加上空氣污染嚴(yán)重，像是氣管炎，肺炎，氣管炎，肺癌等，患病率一直久居高位。

所謂“十指連心”。我們的手指末端富含很豐富的感覺神經(jīng)末梢，能讓我們感知到觸摸物體的感覺，同時(shí)還有冷、熱、痛覺。

手是我們身體上不可或缺的重要部分。它由大腦控制，能讓我們進(jìn)行持物，握物，舉物等細(xì)節(jié)活動(dòng)。而我們也可以從手部的一些外在表現(xiàn)來(lái)看出身體健康是否出現(xiàn)了問題。

尤其是癌癥的先兆癥狀，有時(shí)候會(huì)先表現(xiàn)在身體上，有言道：“體內(nèi)有癌，手腳先知”。大多數(shù)的癌癥由于早期癥狀不明顯，所以很容易被忽視。多多學(xué)習(xí)癌癥的一些身體先兆表現(xiàn)，可以幫助大家提前警惕身體健康風(fēng)險(xiǎn)。

1.手指發(fā)痛

一般說(shuō)來(lái)，手和手指疼痛可能被誤認(rèn)為是風(fēng)濕病等疾病，但是，肺癌也會(huì)引起手指疼痛。

當(dāng)手掌皮膚莫名變厚時(shí)，出現(xiàn)白色和皺紋，要警惕是癌癥的征兆，因?yàn)楫?dāng)大量的癌細(xì)胞增殖時(shí)，皮膚上會(huì)出現(xiàn)厚的白色鱗狀病變，這些都是由肺癌所引起的。

2.指甲發(fā)黑

臨床上，肺癌、支氣管擴(kuò)張癥、肺膿腫等疾病，多會(huì)出現(xiàn)指甲變的又粗又厚，也會(huì)出現(xiàn)黑斑，黑色的豎紋等信號(hào)，尤其是吸煙的人，最好檢查一下肺CT。

3.出現(xiàn)杵狀指

杵狀指的典型特點(diǎn)是手指或足趾的末端粗大，呈現(xiàn)出杵狀樣膨大突出。主要多見于一些先天性的心臟病比如先天法洛四聯(lián)癥，肺靜脈腫瘤，風(fēng)濕性心臟病、心包炎癥等。

再者，如果有肺部方面的異常比如支氣管炎、肺結(jié)核、肺氣腫等，這些呼吸系統(tǒng)方面的疾病也可導(dǎo)致杵狀指的發(fā)生。主要就是肺部由于受到炎癥或各種病變而導(dǎo)致慢性缺氧，就容易讓指節(jié)末端增生。

近幾十年來(lái)肺部疾病的癌變，也是呈現(xiàn)出逐年上漲的趨勢(shì)，不管是其死亡率還是發(fā)病率，都一直是居高不下，成為了眾多癌癥中的“癌老大”。

肺癌有如此之高的發(fā)病率和死亡率，這和他的早期癥狀有較強(qiáng)的隱匿性，有著較大的關(guān)系，在肺癌早期出現(xiàn)的一些癥狀不是特別明顯，然而等到出現(xiàn)明顯咳嗽胸悶咳血的時(shí)候，大多都已進(jìn)入中晚期，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)，而且肺部的有些不適還容易和其他的疾病混淆，所以很容易會(huì)出現(xiàn)誤診的現(xiàn)象，這也在一定程度上，增加了肺部疾病癌變的幾率。

1.定期體檢

很多人沒有定期去醫(yī)院做身體檢查的習(xí)慣，所以當(dāng)身體在去醫(yī)院檢查前出現(xiàn)明顯的癌癥癥狀時(shí)，此時(shí)癌癥已經(jīng)很晚了，康復(fù)的可能性很低。而且錯(cuò)過(guò)了最好的治療時(shí)間，每年定期體檢可以發(fā)現(xiàn)身體的許多小問題，這時(shí)身體問題可以及時(shí)治療。所以定期體檢是預(yù)防癌癥的好辦法

2.避免負(fù)面情緒

人的情緒是誘發(fā)癌癥的動(dòng)力，消極情緒會(huì)加速癌癥的發(fā)生和發(fā)展，敵意、悲傷、失落、悲傷等負(fù)面情緒會(huì)導(dǎo)致人體免疫功能的下降，而免疫力的下降則是癌癥失去束縛的開始。因此，具有開朗活潑的個(gè)性、快樂的情緒可以提高人體的免疫力，可以預(yù)防癌癥的發(fā)生。

3.多鍛煉

不管是哪種癌癥，癥癥發(fā)生的根本原因是人體免疫力下降，不能抑制正常細(xì)胞向癌細(xì)胞的突變，提高免疫力的最簡(jiǎn)單，最有效的方法是經(jīng)常鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間坐著。運(yùn)動(dòng)可以幫助人體釋放有毒物質(zhì)，促進(jìn)人體新陳代謝，維持人體活力。

4.改變壞的飲食習(xí)慣

沒有肉或不吃的人容易患結(jié)直腸癌，喜歡吃熱食的人容易患食道癌，經(jīng)常吃剩飯的人容易患胃癌，少吃蔬菜和水果的人容易患口腔癌和咽癌。為了減少癌癥的發(fā)病率，必須改變壞的飲食習(xí)慣。我們應(yīng)該多吃高纖維食物，如蘿卜、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、菠菜等，少吃紅肉、加工肉和其他食物，盡量不要吃剩飯。

由此可見，癌癥可不是說(shuō)來(lái)就來(lái)的，在癌癥來(lái)臨之際，身體的各個(gè)部位都會(huì)出現(xiàn)異常。

在癌變初期還會(huì)伴有咳血的癥狀，常因支氣管粘膜受到癌細(xì)胞侵犯而引起。

咳血量通常都很少，多為血絲痰，可呈間歇性或持續(xù)數(shù)月，數(shù)周發(fā)作，容易引起疏忽。但臨床上表示，約有1/4的血痰者都跟肺部腫瘤有關(guān)。

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