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這些習(xí)慣正在傷害你的“腎”

發(fā)表時(shí)間: 2023-07-21 15:56:33 PV 24367 次
 
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在我國(guó)慢性腎病患者已達(dá)1.2億人之多,也就是說(shuō)平均每10個(gè)成年人中就有一個(gè)人是慢性腎病患者。


由于腎病早期沒(méi)有任何征兆,往往容易被人們所忽視。因此,人們稱腎病為“沉默的殺手”。可見,它的殺傷力是多么強(qiáng)大,在無(wú)形之中傷害你的健康。


其中,在腎病早期只要你用心觀察也是可以發(fā)現(xiàn)它的蹤跡的。比如,食欲不振、疲乏乏力、早晨眼皮腫脹、尿里有泡沫等等,這些信號(hào)燈都在提示你,你的“腎”已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題了,應(yīng)該及時(shí)去檢查并進(jìn)行治療。


很多人想知道,生活中該如何預(yù)防腎?如何將腎病扼殺在萌芽時(shí)期?下面,我們就來(lái)看看哪些因素會(huì)導(dǎo)致腎病的發(fā)生:


一、細(xì)菌、病毒


單從大小上看,細(xì)菌、病毒之于人體是“四兩撥千斤”,會(huì)使人感冒而影響工作效率。細(xì)菌、病毒作用于腎單位可謂是“半斤對(duì)八兩”,那么兩者PK后的結(jié)果就不止腎臟“工人”感冒這么簡(jiǎn)單了,有可能被破壞后就永久的失去了“工作能力”,進(jìn)而影響了整個(gè)腎臟“工廠”今后的工作效益。


二、食物


生活水平不斷提高,打亂我們?cè)械娘嬍辰Y(jié)構(gòu),餐桌上的雞鴨魚肉越來(lái)越多,五谷雜糧越來(lái)越少。你可知,在我們的嘴巴享受美味的同時(shí),我們的腎臟卻在經(jīng)歷著超負(fù)荷工作的“浩劫”?


當(dāng)血液中糖類、脂肪、蛋白質(zhì)的含量升高時(shí),腎臟就要承受更大的工作負(fù)荷,腎臟“工人”也是有疲勞極限的,誰(shuí)都不知道什么時(shí)候會(huì)是“壓垮”腎臟的最后一口“美食”,所以為了自己的健康應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o腎放放假。


食品添加劑對(duì)于腎臟“工人”的毒害,近年來(lái)也屢見不鮮,這些有毒物質(zhì)多數(shù)會(huì)讓腎臟“工人”永久的失去工作能力,讓腎臟出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的損害,出現(xiàn)“尿毒癥”。


三、藥物


藥物中絕大部分的藥是先經(jīng)肝臟解毒,后經(jīng)腎臟排泄的,所以腎臟和肝臟一樣,為機(jī)體中毒易感器官,容易受到損害。能夠造成腎臟損害的常用藥物有抗生素及其他化學(xué)治療藥物,非類固醇類抗炎鎮(zhèn)痛藥,抗癲癇藥,腫瘤化療藥,各種血管造影劑,金屬及其黏合劑等。


四、飲水不足


關(guān)于這一點(diǎn),很多人覺(jué)得不可思議。但你可知,水是生命之源,人體實(shí)際上就是一個(gè)水體。中醫(yī)上講“腎為水臟”,所以腎臟常常會(huì)因?yàn)轱嬎蛔愣霈F(xiàn)腎陰不足。


由此可以看出,腎臟是非常脆弱的,生活中一定要多注意保護(hù)你的腎。為了避免讓腎臟遭受不必要的災(zāi)難,我們需要知道腎臟出現(xiàn)異常時(shí)的各種表現(xiàn),只有這樣才能避免更大的危害。


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