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“熱射病”如何用中醫手段去預防

發表時間: 2025-07-21 00:18:35 PV 8821 次
 
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在中醫理論中,熱射病歸屬于 “暑溫”“中暑” 范疇,是暑熱之邪侵襲人體引發的急危重癥。


熱射病對人體的損害


熱射病對人體的損害是全身性的。在中樞神經系統方面,高溫會導致大腦細胞水腫、壞死,患者即便經救治存活,也可能遺留長期的認知障礙,如注意力難以集中、記憶力減退,甚至無法獨立完成簡單的日常事務;語言功能受損,出現表達不清、理解困難;肢體運動不協調,行走不穩,嚴重影響生活自理能力。


在心血管系統方面,持續的高溫會使心臟負荷劇增,可能引發心肌損傷、心律失常,甚至心力衰竭,威脅患者生命。呼吸系統則可能出現急性呼吸窘迫綜合征,導致呼吸功能衰竭,需要依靠呼吸機維持生命。


腎臟也難以承受高溫的 “暴擊”,熱射病會引發急性腎損傷,患者出現少尿、無尿等癥狀,嚴重時需要進行透析治療,若治療不及時,可能發展為慢性腎衰竭,需長期與病痛相伴。此外,熱射病還會引起肝臟功能受損,導致黃疸、肝功能衰竭;凝血功能紊亂,出現全身出血傾向,進一步加重病情的復雜性和危險性。


除了對身體器官的直接損傷,熱射病還可能給患者及其家庭帶來沉重的經濟負擔和精神壓力。長期的治療和康復過程,不僅需要高額的醫療費用,還需要家人耗費大量的時間和精力進行照顧。許多家庭因此陷入困境,原本幸福的生活被徹底打亂。


熱射病的高發人群


老人、兒童、孕婦、肥胖者以及患有心腦血管疾病、糖尿病等基礎病的人群,是熱射病高危人群,需格外注意防暑,避免單獨在高溫環境中活動。


熱射病的常見癥狀


熱射病常常伴隨以下癥狀:


一、體溫異常:核心體溫超 40℃,皮膚滾燙。

二、神經系統癥狀:譫妄、嗜睡,甚至昏迷;或行為怪異、出現幻覺。

三、其他癥狀:面色通紅或慘白;出汗異常(大汗淋漓后突然無汗);頭痛劇烈;反應遲緩;心跳加速、呼吸淺快;惡心嘔吐、腹痛腹瀉;肢體抽筋、視物模糊。


如何預防熱射病


近日持續高溫,多地氣溫突破歷史極值,熱射病患者數量顯著上升,此類病例頻發,需引起大家高度警惕。


預防熱射病,我們應該做好以下幾件事:

1.規避暑邪,夏季應避免在正午長時間戶外活動,減少暑邪侵襲機會。中醫認為 “夏三月,此謂蕃秀,天地氣交,萬物華實,夜臥早起,無厭于日”,順應自然規律作息,可增強對暑邪的抵抗力。顧護正氣保持充足睡眠,避免過度勞累,以防正氣耗損。


2.保持室內通風,盡可能把室溫降至26℃~28℃,室內外溫差控制在8℃以內。合理使用空調,不能長期開著,最好2小時~3小時關一次,保持室內通風。辦公一族不要長期坐著不動,應定時到室外呼吸新鮮空氣,多運動,增強抵抗力。


3.飲食上宜清淡滋潤,多食綠豆、西瓜、黃瓜、荷葉等清熱解暑、生津止渴之品,少食辛辣油膩食物,以免助熱生濕。


4.隨身防護可隨身攜帶藿香正氣水(注:含酒精,駕車者慎用)、風油精等,在高溫環境中出現輕微頭暈、胸悶時使用,以解表化濕、理氣和中,緩解不適。


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